Eine Vielzahl verschiedener Methoden wurde entwickelt, eine absolut sichere, reversible, praktikable und dabei nebenwirkungsfreie gibt es jedoch nicht. Die folgende Übersicht stellt nur eine Orientierungshilfe dar, die Ihnen helfen wird, die für Sie optimale Alternative auszuwählen. Ihre Entscheidung sollte aber nicht nur von Ihrem Empfinden oder dem körperlichen Status sondern auch von der gynäkologischen Untersuchung abhängig gemacht werden. Da diese Ergebnisse meist bereits vorliegen, ist eine individuelle Beratung meist ausreichend. Wir haben die Methoden in Gruppen eingeteilt, die Sie direkt anwählen können:

Die jeweils im unteren Teil angeführten Eignungskriterien werden es Ihnen erleichtern, ohne ärztlichen Rat, in Eigenverantwortung eine Vorauswahl zu treffen.

Für Jugendliche bieten wir eine auf ihre spezifischen Belange bezogene Beratung an.